Норма допустимая холестерина в крови у женщин

Осложнения гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Гипертония нарушает работу многих органов и систем организма, в том числе жизненно важных. Она вызывает смертельно опасные поражения сердца, головного мозга и почек, а также нарушения зрения. Если гипертонию не лечить, то она сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 10-15 лет. Ее осложнения являются одной из главных причин смертей.

загрузка...

осложнения гипертонии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипертония приводит к развитию сердечной недостаточности. Она является фактором риска формирования на стенках сосудов холестериновых бляшек, в результате чего создаются препятствия для кровотока, потому что просвет сосудов сужается. Это заболевание называется атеросклероз. Развитие атеросклероза провоцирует дальнейшее повышение кровяного давление, образуется порочный круг.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Установлено, что гипертония приводит к изменению обьема сердца и структуры сердечной мышцы. Говоря о «ремоделировании сердца», врачи имеют в виду изменения формы, размеров, структуры полостей сердца, его биохимических и функциональных свойств под действием разных факторов, в том числе и повышенного кровяного давления.

Гипертония является также главнейшей причиной инсульта и почечной недостаточности. Инсулт — это острое нарушение мозгового кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению тканей мозга и нарушениям в его работе. 30% случаев инсульта приводят к смерти, а 60% — к инвалидности. Основными причнами инсульта являются повышенное кровяное давление и атеросклероз сосудов головного мозга.

Врач должен разработать тактику лечения, с учетом оценки риска возникновения у пациента осложнений гипертонии.

Факторы, которые учитывают при оценке риска возникновения осложнений гипертонии

1. Основные факторы риска:

  • Возраст (у мужчин > 55 лет, у женщин > 65 лет);
  • Курение;
  • Дислипидемия. Риск осложнений гипертонии значительно возрастает, если уровень общего холестерина в крови > 6,5 ммоль/л (> 250 мг/дл), или уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) > 4,0 ммоль/л (> 155 мг/дл), или уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) < 1,0 ммоль/л (< 40 мг/дл)  у мужчин и <1,2 ммоль/л (< 48 мг/дл) у женщин;
  • Сердечно-сосудистые заболевания у родственников в молодом возрасте;
  • Абдоминальное ожирение (окружность талии > 102 см у мужчин и > 88 см у женщин).

2. Наличии поражений органов-мишеней:

  • Гипертрофия левого желудочка сердца;
  • На УЗИ видны признаки утолщения стенок сосудов (толщина внутренней оболочки сонной артерии > 0,89 мм) или есть атеросклеротические бляшки;
  • Анализ крови показывает повышение концентрации креатина в сыворотке крови: у мужчин — 115-133 мкмоль/л (1,3 — 1,5 мг/дл), у женщин — 107-124 мкмоль/л (1,2 — 1,4 мг/дл);
  • Микроальбуминурия — выделение белка альбумина с мочой, 30-300 мг/сутки;
  • Соотношение альбумин/креатин >2,49 мг/ммоль (21 мг/г) у мужчин и > 3,49 мг/ммоль (30 мг/г) у женщин.

3. Сопутствующие заболевания:

  • Сахарный диабет;
  • Уровень глюкозы в плазме крови натощак >= 7,0 ммоль/л (126 мг/дл);
  • Уровень глюкозы в плазме крови через 2 часа после еды >= 11,0 ммоль/л (198 мг/дл);
  • Заболевания, связанные с нарушениями мозгового кровообращения:
  • —  Ишемический инсульт;
  • —  Кровоизлияние в мозг;
  • —  Транзиторная ишемическая атака;
  • Болезни сердца:
  • — Инфаркт миокарда;
  • — Стенокардия;
  • — Перенесенная хирургическая операция на коронарных сосудах;
  • — Сердечная недостаточность;
  • Заболевания почек:
  • — Диабетическая нефропатия;
  • — Почечная недостаточность (уровень креатина в сыворотке крови у мужчин > 133 ммоль/л или 1,2 мг/дл, у женщин > 124 ммоль/л или 1,4 мг/дл);
  • Тяжелая форма ретинопатии (поражения сетчатой оболочки глазного яблока)
  • Гипертония: первый визит к врачу
  • Злокачественная артериальная гипертония
  • Измерение артериального давления — пошаговая техника

Симптомы повышенного давления у мужчин: нормальное АД по возрастам

Симптомы гипертонии у мужчин отмечаются в несколько раз чаще, чем у женщин, и причины такого явления вполне естественны.

Мужчины испытывают более интенсивные физические нагрузки, активно занимаются в спортзале на силовых тренажерах, больше и чаще употребляют алкоголь, много курят и не так щепетильно относятся к своему здоровью, как женщины.

Женщина обычно сразу же отправляется к врачу, если обнаруживает у себя настораживающие симптомы, или хотя бы начинает лечение в домашних условиях народными средствами.

А мужчины игнорируют даже очень странные симптомы до последнего – и это главные причины того, что нерадостный диагноз ставится в больнице, куда пациента доставила «скорая помощь».

Итак, каким же должно быть нормальное артериальное давление у мужчин, и изменяется ли эта норма по возрастам? Каковы симптомы и причины повышенного артериального давления в 40, 45, 50, 60 лет и какое требуется лечение мужской гипертонии?

Какое должно быть артериальное давление у взрослого мужчины

Чтобы установить, какое артериальное давление у мужчин нормальное, а какое считается уже повышенным, нужно для начала знать, какова вообще норма артериального давления.

  1. Артериальное давление 120/80 у взрослого человека от 18 до 45-50 лет – это оптимальные показатели.
  2. Артериальное давление 130/80-85 – все еще норма, если другие симптомы гипертонии отсутствуют.
  3. Артериальное давление 140/90 – это уже первая степень гипертонии, следует обратить внимание на симптомы, указывающие на возможные поражения органов-мишеней (сердце, легкие, головной мозг, почки, глазное дно).
  4. Артериальное давление от 150/100 и выше, независимо от того, сколько пациенту лет, может быть признаком развивающегося гипертонического криза, нужна экстренная помощь.

Артериальное давлениеНужно сказать, что у здорового мужчины, который не злоупотребляет спиртным и следит за своим самочувствием и питанием, нормальное давление сохраняется достаточно долго, первые признаки гипертонии могут проявиться только после 50-60 лет.

Естественно, с возрастом сосуды приходят в износ, да и другие внутренние органы уже не в состоянии полноценно выполнять свои функции.

Поэтому давление не может быть одинаковым в 18 лет и в 40-45 лет, даже если никакой гипертонии у мужчины нет. Норма для представителей сильного пола по возрастам следующая:

  • В возрасте от 18 до 35-40 лет – 117-125/75-85 мм. рт. ст.;
  • От 40 лет до 50 – 125-135/85-90 мм. рт. ст.;
  • От 50 лет до 60 и выше – как норма рассматривается давление 140/90 мм.рт. ст.

То есть, давление у мужчины в 40 или 60 может быть повышенным в сравнении с показателями пятилетней давности, к примеру, но если признаки гипертонии отсутствуют и общее самочувствие мужчины хорошее, повода для беспокойства нет, этот нормальное явление.

Отмечено, что в возрасте до 60 лет риск развития повышенного артериального давления или гипертонии у мужчин в несколько раз выше, чем у женщин, объясняется это особенностями кровообращения.

Потом, поле 60, риски примерно уравниваются. Поэтому обязательно нужно знать причины, чтобы своевременно заняться профилактикой гипертонии.

Причины высокого давления у мужчин

на

Для того чтобы начать эффективное лечение, или заняться профилактикой высокого артериального давления, нужно знать основные причины, которые могут его спровоцировать, или уже вызвали развитие патологии.

Причины высокого давления многочисленны и разнообразны. Самые распространенные из них:

  1. Неправильное питание – мужчины едят больше мяса, чем женщины, часто перекусывают бутербродами или пиццей с копченостями, любят соленую рыбку под пиво и балык под коньяк, маринованные огурцы и соленые грибы под водку. Потому зачастую страдают от отложения соли в организме, избыточной жидкости, что приводит к ожирению, отекам, атеросклерозу и гипертонии.
  2. Употребление спиртных напитков и курение. Алкоголь расширяет сосуды, при употреблении даже небольших доз спиртного сердечная мышца начинает сокращаться в несколько раз чаще, что приводит к увеличению нагрузок на всю сердечно-сосудистую систему. А большие нагрузки рано или поздно станут причиной патологически высокого давления. А вот курение и гипертония вообще напрямую связаны всегда.
  3. Похмельный синдром. При похмелье почти у всех болит голова – по причине опять же высокого давления или его скачков. Кроме того, в организме задерживается жидкость, образуются отеки, страдают от интоксикации печень и почки. Это все тоже прямые причины высокого артериального давления.
  4. Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности, позвоночника, могут стать причиной высокого артериального давления у мужчин.
  5. Длительное лечение определенными медикаментами. Мужчины часто бесконтрольно принимают лекарственные средства, не желая обращаться к врачу «по пустякам», полагаясь на советы и друзей и свою интуицию. В то время как банальные назальные капли, если их использовать более одного месяца, могут вызвать артериальную гипертензию.

алкоголь и высокое давлениеПомимо причин есть еще и факторы риска, которые могут усугубить ситуацию и ускорить развитие заболевания. Это наследственная предрасположенность, курение, возраст или ожирение.

Если у мужчины нормальное давление, но он работает на вредном производстве, громко шумящие агрегаты, вибрации, другие производственные факторы тоже могут спровоцировать развитие этой неприятной и опасной патологии.

Работоголики, предпочитающие ночному отдыху сверхурочные, и импульсивные, нервные мужчины, часто занимающие руководящие позиции и пребывающие в состоянии постоянного стресса, тоже рискуют больше остальных получить к 45 годам гипертонию. Другими факторами риска являются перенесенные хирургические операции на черепе или головном мозге, травмы.

Если обнаружено более двух факторов риска, стоит призадуматься, тщательно проанализировать состояние своего здоровья на протяжении последнего года и пересмотреть свой образ жизни.

Если гипертония находится на начальной стадии, ее развитие можно остановить без медикаментов – но нужно знать ее симптомы и проявления, чтобы суметь распознать как можно раньше.

Симптомы повышенного давления

У гипертонии есть второе, народное название – «тихий убийца». И это не напрасно. Симптомы этого заболевания, точнее, состояния сосудов при различных патологиях, долгое время могут вообще никак не проявляться – до 50-60 лет. У тех особ, которые злоупотребляют спиртным, признаки высокого давления могут обозначиться уже в 35-40 лет.

А профессиональные спортсмены-силовики зачастую в 40-45 лет имеют уже в анамнезе инфаркт или инсульт и другие осложнения гипертонии. Основные признаки артериальной гипертензии следующие:

  • Чувство тревоги, панические атаки, часто возникающие среди ночи, ближе под утро;
  • Головные боли, охватывающие лобную часть, пульсация височных вен;
  • Боли в груди в области сердца;
  • Повышенная потливость;
  • Головокружения и тошнота даже в состоянии покоя, при отсутствии нагрузок;
  • Звон в ушах, периодическая оглушенность;
  • Частое потемнение в глазах, особенно при наклонах, резких приседаниях, «мушки» и искорки перед глазами;
  • Учащенные пульс и сердцебиение.

Эти симптомы могут проявляться лишь время о времени, не обязательно все сразу. При этом они зачастую обостряются после занятий на тренажерах, нервной встряски, при усталости или же в состоянии похмелья. Тогда пациент жалуется на нехватку воздуха, удушье, его лицо может сильно покраснеть, в то время как руки и ноги будут оставаться холодными.

Во время приступа гипертонии все тело больного покрывает холодный, обильный пот, он может проявлять признаки сильного нервного возбуждения, беспрерывно разговаривать, или же наоборот, впасть в ступор и реагировать на слова и действия окружающих заторможенно.

Если у находящегося рядом мужчины отмечаются подобные симптомы, ему за 50, нужно немедленно оказать ему медицинскую помощь – есть вероятность развития гипертонического криза.

Как предупредить и лечить гипертонию у мужчин

как предупредить гипертонию Лишь очень немногие представители сильного пола легко соглашаются на обследование у врача и последующий систематический прием медикаментов, выполнение необходимых физиотерапевтических процедур.

К сожалению, всю серьезность и последствия высокого давления человек начинает понимать только после сильного приступа.

Тогда как его можно не допустить – ведь гипертонический криз говорит о том, что гипертония находится уже в запущенной стадии и прогрессирует, полностью избавиться от нее теперь невозможно. Профилактика гипертонической болезни достаточно проста:

  1. Максимально снизить употребление соли не только в чистом виде, но и в готовых блюдах, супах, салатах, жарком и котлетах.
  2. Отказаться от маринадов, солений и специй.
  3. Сократить употребление алкоголя, особенно крепких напитков и пива. Если уж обязательно нужно пить, то хорошее сухое красное вино.
  4. По возможности бросить курить, и кальян в том числе.
  5. Контролировать физические нагрузки в спортзале, не злоупотреблять стероидными препаратами для наращивания мышечной массы.
  6. Не поддаваться стрессам и приступам раздражения.
  7. Полноценно высыпаться ночью, а на выходных отдыхать за городом или хотя бы прогуляться в парке. Раз в год нужно брать полноценный отпуск минимум на две недели.

Если эти действия не смогли стабилизировать давление, нужно обратиться к врачу и подобрать оптимальные гипотензивные средства – препараты нового поколения доступны, хорошо переносятся и могут приниматься длительное время.О гипертонии и давлении поговорят в видео в этой статье специалисты и гости Елены Малышевой.

на

Продукты, способствующие повышению артериального давления

Продукты повышающие артериальное давление

Кровяное давление – важный фактор при диагностике здоровья. Его показатели могут быть как выше, так и ниже нормы. Пониженное артериальное давление у многих не вызывает дополнительных симптомов, ощутимого дискомфорта и является естественным состоянием. При гипертонии симптоматика более выражена: возникают головные боли, мигрени, головокружение, тошнота. В обоих случаях врачи рекомендуют подкорректировать питание, включить или исключить из рациона продукты, повышающие артериальное давление.

  • Общие рекомендации по рациону питания
  • Топ-9 продуктов, увеличивающих давление
  • Продукты, полезные при беременности
  • Какие продукты противопоказаны при гипертонии у детей
  • Какие ингредиенты могут вызвать повышение АД в пожилом возрасте
Что значит давление 80 на 40?
  • Применение народных средств от высокого давления
  • Влияние жары на артериальное давление
  • Какое атмосферное давление считается нормальным для человека
  • Как атмосферное давление влияет на АД человека
  • Общие рекомендации по рациону питания

    Необходимость в корректировке питания и включении в него некоторых видов продуктов может возникнуть в таких условиях:

    • при наличии гипотонии;
    • при беременности, если существует риск понижения давления;
    • у детей во время стрессовых и эмоциональных напряжений.

    Исключить из рациона продукты, повышающие давление, надо пациентам, которые страдают от гипертонии, принадлежат к группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также людям пожилого возраста.

    Топ-9 продуктов, увеличивающих давление

    Продукты, которые повышают давление, нужно ограничить в употреблении тем, кто страдает гипертонией. В некоторых случаях рекомендуется полный отказ от них, но при слабовыраженных симптомах и вялом течение болезни разрешается принимать их в пищу в ограниченном количестве.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • сливочное масло следует заменить на растительное. При гипертонии противопоказаны животные жиры;
    • малосольные продукты запрещены из-за высокого содержания соли;
    • оливки и маслины;
    • разные специи: горчица, красный и черный перец, гвоздика, корень хрена;
    • сливки, сметана, домашнее молоко, жирные йогурты, ряженка;
    • мороженое, так как имеет в составе жиры, сахар и сложные углеводы;
    • алкоголь;
    • виноград и виноградные напитки: соки, вина;
    • корень имбиря в маринованном или молотом виде.

    Оливки повышают давление

    1. Значительно повышают давление также крепкий кофе, черный и зеленый чай.
    2. Рекомендуется ограничить употребление продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами: конфет, молочного шоколада, кондитерских изделий.
    3. Не стоит злоупотреблять полуфабрикатами: замороженными пиццами, блинами, пельменями и варениками. В них часто добавляют большое количество соли и жира.

    Продукты, полезные при беременности

    При беременности давление влияет на состояние здоровья не только матери, но и ребенка. Важно контролировать его показатели и не допускать отклонений от нормы. Иногда может возникнуть потребность повысить артериальное давление. Для этого могут назначить специальные медикаменты и диету, в которую входят такие продукты:

    • морсы и компоты из черники, смородины, клюквы;
    • гранатовый сок;
    • зеленый некрепкий чай или кофе в небольших количествах;
    • икра;
    • кисломолочные продукты;
    • сдобная выпечка.

    Салаты и гарниры рекомендуют заправлять острыми специями, а напитки разбавлять корицей, кориандром, имбирем.

    Гранатовый сок для повышения артериального давления при беременности

    Иногда во время беременности давление повышается. Это негативно сказывается на самочувствии матери и ребенка, может стать причиной развития разных патологий. Тогда необходимо постоянное наблюдение у врача и отказ от перечисленных выше продуктов. Противопоказаны все виды животных жиров, шоколад, копчености, консервированная и жареная пища, а также замороженные продукты быстрого приготовления, сладости и мучные изделия.

    Какие продукты противопоказаны при гипертонии у детей

    Повышенное давление у детей возникает в результате постоянных стрессовых напряжений, генетической предрасположенности или наличия лишнего веса. Рацион у ребенка должен соответствовать всем правилам здорового питания и исключать продукты, которые могут спровоцировать повышение давления:

    • сладкие газированные напитки;
    • чипсы, сухарики, другие снеки, попкорн;
    • колбасные изделия;
    • супы, макароны и другие блюда быстрого приготовления.

    Какие продукты повышают давление у ребенка

    У детей часто диагностируют нарушения обмена веществ, которое обусловлено отсутствием рационального питания, употреблением в пищу некачественной пищи, фастфуда, мучных и кондитерских изделий. Необходимо максимально ограничивать ребенка от такой еды, ежедневно пополнять его меню овощами, фруктами, свежевыжатым соком.

    Какие ингредиенты могут вызвать повышение АД в пожилом возрасте

    У людей старшего возраста спровоцировать гипертонию может большее количество продуктов. Гипертония у таких пациентов имеет более выраженные симптомы: пожилых людей чаще тревожат сильные головные боли, тошнота и мигрени. Необходимо полностью исключить из рациона следующие продукты:

    • жиры животного происхождения: сливочное масло, жирная сметана, кефир и молоко;
    • сахар;
    • крепкий чай и кофе;
    • чеснок;
    • алкоголь;
    • мясные субпродукты: печень, почки, желудок разных животных;
    • копчености: колбасы, сосиски, сардельки;
    • консервированные продукты;
    • жирные сорта мяса, птицы и рыбы;

    Следует избегать использования во время готовки пищи острых специй и приправ. Они способствую суживанию сосудов, в результате чего давление может резко повыситься. Рекомендуется также полный отказ от поваренной соли. Улучшить вкус пищи можно с помощью укропа, петрушки, щавеля, лимонного и клюквенного сока.

    Какие продукты могут вызвать повышение давления в пожилом возрасте

    Исключить из рациона надо также транс-жиры, которые содержатся в таких продуктах:

    • маргарин, спред;
    • красное мясо;
    • куриная кожа;
    • заводская выпечка.

    Транс-жиры увеличивают уровень холестерина в крови, повышают артериальное давление и могут стать причиной развития ишемической болезни сердца. В пожилом возрасте нужно максимально ограничить их употребление в пищу.

    Осторожно нужно относится к лечению фитотерапией и избегать употребления в составе травяных сборов таких растений:

    • пижмы;
    • зверобоя;
    • тысячелистника;
    • розмарина.

    Эти травы провоцируют сужение сосудов, что является причиной повышения давления.

    Любые дополнительные ограничения в питании и расширение списка продуктов в рационе должны обсуждаться с врачом в индивидуальном порядке, с учетом специфики болезни, особенностей организма и общей клинической картины.

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.