Норма липопротеидов в крови

Содержание статьи

Есть ли разница между понятиями «холестерин» и «холестерол»?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Холестерол — это вещество в крови, которое участвует в построении мембран, контролирует синтез половых гормонов и витаминов как у мужчин, так и у женщин. В большей степени вещество вырабатывается организмом, а, если быть точнее, то печенью. Около 30% этого вещества человек получает из пищи.

загрузка...

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерол — название, которое используется в научных исследованиях. Холестерин — это понятие, которое более привычно человеку и находится на слуху. Понятия являются синонимами.

Физически вещество представляет из себя жидкий кристалл (если опираться на научные данные).

Врачи, для того чтобы отличить плохой холестерин от хорошего, употребляют одно понятие в качестве обозначения ЛПВП, а другое — для обозначения ЛПНП. В таком случае пациенту будет легче отличить один вид от другого и разобраться с этими понятиями. Чтобы определить, сколько этого вещества в организме, необходимо сдать специальный анализ.

А есть ли разница?

Холестерол — это вещество, которое не растворяется в воде, окончание «ол» в химии говорит о том, что это спирт. Для того чтобы это вещество перемещалось по организму, участвовало в процессах обмена, производило синтез гормонов и выступало в качестве строительного материала, ему потребуются транспортные средства. Их функцию выполняют белки аполипопротеины.

Состав вещества изучался на протяжении XX века. Ученым удалось разделить холестерол общий на плохой и хороший холестерин.

Липопротеиды бывают трех видов:

  1. Высокой плотности.
  2. Низкой плотности.
  3. Очень низкой плотности.

Липопротеиды высокой плотности — это соединения, которые легко и быстро растворяются в воде и не дают никакого осадка. Они направляют холестерин к печени, где тот проходит переработку. Основная его часть идет на образование кислот желчи, остальное поступает в кишечник и выводиться из организма естественным путем. Такие соединения и носят название «хороший холестерин», потому что не наносят сосудам вреда и не могут стать причиной образования бляшек.

Липопротеиды низкой плотности называют плохим холестерином. Соединения такой плотности не растворяются в воде и образуют осадок. Они являются транспортным средством для холестерина. Если в организме человека высок уровень ЛПНП, то есть риск развития у него такого заболевания, как атеросклероз.

холестерол в крови

Остались только липопротеиды очень низкой плотности — эти соединения самые опасные, поскольку они непосредственно участвуют в образовании бляшек. Такие липопротеиды синтезируются в печени и транспортируются к органам.

Норма — это соотношение липопротеидов высокой плотности к липопротеидам низкой плотности, оно не должно превышать показателя 1:3.

Баланс холестерина в организме

Специалисты говорят о том, что чем выше показатели липопротеидов высокой плотности, тем лучше. Организм в таком случае защищён от инфаркта, инсульта и других заболеваний сердца и сосудов. Людям с высоким уровнем хорошего холестерина не страшна даже болезнь Альцгеймера.

Норма зависит от множества факторов, в большей степени на нее влияет:

  1. Возраст человека.
  2. Наследственность.
  3. Половая принадлежность.
  4. Вредные привычки.
  5. Неправильное питание.
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Прием медикаментов.

Норма может варьироваться в зависимости от состояния здоровья человека. Например, показатели у женщин могут стать выше в период беременности.

У мужчин показатели варьируются в пределах до 7,17 ммоль/л — это пограничная норма, превышение которой говорит о том, что у человека повышен риск развития заболевания сердца и сосудов.

Норма у женщин немного другая. Показатель не должен превышать значений 7,77 ммоль/ л. Если анализ показал, что холестерин повышен, то стоит обратиться к врачу за консультацией. В таком случае холестерин может нанести вред организму и стать причиной образования бляшек.

Также пациент может получить результаты с такими показателями:

  • холестерин общий в организме — норма до 3,0–6,0 ммоль/л;
  • норма ЛПНП в крови для мужчин составляет: 2,25–4,82 ммоль/л;
  • норма ЛПНП для женщин — 1,92–4,51 ммоль/л;
  • норма липопротеидов высокой плотности для мужчин составляет 0,7–1,73 ммоль/л;
  • для женщин норма ЛПВП 0,86–2,28 ммоль/л.

Если показатели в норме, то повторное обследование можно делать через год. Для определения уровня холестерола в крови придется сдать биохимический анализ крови.

Показатель холестерина в крови может изменяться. Причиной повышения показателей может стать прием медикаментов. В таком случае врач может посоветовать пациенту принимать препараты, направленные на снижение уровня холестерина в крови.

Формула здоровья заключается в поддержании баланса между липопротеидами высокой и низкой плотности.

Повышен холестерин в крови

Если холестерол в крови содержится в большом количестве — это не норма, а патология. Вызвать увеличение показателей могут определенные факторы. В любом случае, если в организме повышен уровень холестерина в крови человеку следует опасаться следующих заболеваний:

  1. Инсульта.
  2. Инфаркта.
  3. Тромбоза.
  4. Атеросклероза сосудов.

Увеличение показателей может быть связано с неправильным питанием и чрезмерным употреблением в пищу вредных животных жиров.

плохая и хорошая еда

В растительной пище холестерина гораздо меньше, поэтому если у человека повышен уровень ЛПНП, доктора рекомендуют употреблять большей овощей и фруктов. Кроме того, что необходимо соблюдать диету, придется отказаться от употребления алкоголя и курения, а также заняться спортом.

Снизить уровень холестерина без помощи врача бывает довольно сложно. Если показатели высоки, то необходимо обратиться к доктору для того, чтобы он назначил пациенту подходящий препарат.

Кроме того, холестерол входит в состав желчных камней, чем больше этого вещества в камнях тем их проще вывести из организма, поскольку они имеют небольшой размер.

Зачем нужен холестерин?

Холестерин является жизненно важным соединением, поскольку он:

  • участвует в синтезе стероидов;
  • принимает участие в образовании половых гормонов;
  • участвует в синтезе витамина D;
  • принимает участие в образовании гормонов коры надпочечников.

Кроме того, это вещество участвует в формировании транспортных каналов между клетками организма. Если уровень холестерина повышен, то эта связь становиться хуже.

Также холестерин — основной строительный материал для мембран клетки.

Это вещество также требуется для образования желчных кислот. На этот процесс уходит 3/4 от общего количества холестерина в организме.

Таким образом, холестерол необходим организму человека, без него он не может функционировать, но в данном случае речь идет о хорошем холестерине, то есть о ЛПВП. Помимо этого, ученым удалось доказать, что люди с высоким уровнем ЛПВП гораздо реже страдают от старческого слабоумия.

Организм человека сам вырабатывает до 80% холестерина. Он необходим ему в качестве строительного материала и для сохранения внутриклеточных связей. Но если холестерина слишком много — это может привести к ухудшению самочувствия и развитию опасных для жизни заболеваний.

Как снизить показатели?

Если холестерол в организме достаточно высок, то необходимо обратить внимание на питание. Диета — это основной метод снижения холестерина в крови. Также придется отказаться от употребления алкоголя и курения.

Речь идет о высоком уровне липопротеидов низкой плотности, поскольку только они способны навредить организму. Итак, что нужно делать, когда холестерин в крови повышен:

  1. Не есть сало и свинину.
  2. Отказаться от молочных продуктов высокой жирности.
  3. Свести к минимуму потребление жареной пищи.
  4. Не есть трансжиры, которые в большом количестве содержаться в фастфуде.
  5. Заниматься спортом.

Большое внимание в снижении уровня холестерина в крови врачи уделяют физкультуре — она ускоряет обменные процессы и позволяет быстро понизить уровень ЛПНП. Кровь по сосудам начинает циркулировать интенсивнее, в результате чего жир не успевает оседать на их стенках.

Также занятие спортом снижает риски развития инфаркта и инсульта. Физкультурой придется заниматься постоянно, каждый день в умеренном количестве. Это поможет нормализовать показатели и разобраться с высоким уровнем холестерина.

Также рекомендуется принимать витамины и рыбий жир. Они богаты полезными кислотами омега-3, которые помогают сосудам очиститься от бляшек и снизить риски развития атеросклероза.

Если уровень показателя в крови повышен, то также придется отказаться от курения и употребления алкоголя. Поскольку они сужают просвет сосудов. За счет этого повышается давление крови, кроме того, никотин способен непосредственно наносить повреждение сосудам. Впоследствии на такое повреждение оседают вещества, которые образуют бляшку, она сужает просвет сосуда и притягивает к себе другие бляшки. В результате они закупоривают сосуд, что может стать причиной острого состояния (например, инфаркта миокарда или инсульта).

В понимании человека холестерин — это плохое вещество, которое вредит организму. Холестерол — это научное название холестерина. Но часто это обозначение используют для названия ЛПВП.

Общий холестерин — это весь холестерин в организме. Обозначение включает в себя липопротеины низкой и высокой плотности. Если этот показатель повышен, то необходимо обратиться к доктору.

Препарат «Ад Норма»

«Ад Норма» — это пищевая биодобавка, которая применяется при лечении гипертонии и аритмии. Не является лекарством от давления. Перед применением требуется проконсультироваться с врачом.

Состав и свойства лекарства

Препарат выпускается в аптеках в виде капсул. Одна капсула состоит из 0.1 грамма порошка аронии черноплодной (рябины), 0.08 грамм экстракта боярышника, 0.04 гр. витамина Е, 0.02 гр. магния оксида и 0.02 гр. калия цитрата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препарат понижает уровень артериального давления, нормализует уровень холестерина в крови и успокаивает ЦНС.

Терапевтическое действие

Арония черноплодная обладает массой полезных свойств, которые применяются при лечении гипертонии, тахикардии, мерцательной аритмии и атеросклероза. Улучшает кровообращение, снимает воспаление и применяется при повышенной возбудимости нервной системы. В капсулах содержится сорбит, благодаря которому капсулы рекомендуется принимать при сахарном диабете.

Экстракт плодов боярышника улучшает кровообращение в сердце и в сосудах головного мозга, успокаивает нервную систему, снижает артериальное давление и уровень сахара.

Биодобавка расширяет кровеносные сосуды головного мозга и сердца, увеличивает коронарный кровоток, снижает кровяную вязкость, укрепляет стенки сосудов.

Инструкция по применению свидетельствует, что в его составе содержатся растительные ингредиенты Укреплению сердца способствуют действующие вещества препарата «АД Норма»

Когда следует принимать препарат?

Добавка рекомендуется к применению при:

  • различных нарушениях сердечной деятельности;
  • легких формах тахикардии и аритмии в качестве вспомогательного препарата;
  • гипертонической болезни;
  • сосудистых нарушениях, которые связаны с расстройством периферической иннервацией сосудов (ангионевроз).

Препарат «Ад Норма»: инструкция по применению

Принимать добавку необходимо по следующей инструкции:

  • в зависимости от тяжести заболевания принимать по 1-2 капсуле утром и вечером во время приема пищи или сразу после него;
  • запивать чистой водой (желательно кипяченой);
  • курс лечения продолжать не менее 2 месяцев. Для уточнения длительности приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Препарат прекрасно нормализует уровень холестерина в крови, снижает давление Таблетки «АД Норма» благоприятно влияют на человеческий организм

Разновидности препарата

Производители усовершенствовали лекарство и выпустили новую версию — «Ад Норма Форте». В состав препарата были добавлены экстракты топяной сушеницы и лабазника. Также для более укрепляющего действия в лекарство добавили витамины Е и С.

Обогащение полезными составляющими привело к тому, что курс лечения с двух месяцев уменьшился до 20 дней.

Какие побочные действия?

Так как препарат является биодобавкой, то побочные эффекты отсутствуют. Но при повышенной чувствительности к составляющим лекарства могут проявляться незначительные аллергические реакции (покраснение или сыпь на некоторых участках кожи).

Противопоказания к применению препарата

Добавку принимать запрещено в следующих случаях:

  • если присутствует непереносимость или аллергия на компоненты препарата;
  • при обострении язвы желудка;
  • если не достигнут возраст 14 лет.

Иногда, крайне редко, могут возникать незначительные аллергические проявления Любые средства при неправильном использовании могут нанести организму вред

Можно ли принимать при беременности?

Довольно часто высокое давление появляется при беременности. Во времена СССР врачи редко обращали внимание на лечение гипертонии у беременных и при каком-либо отклонении ставили диагноз «поздний токсикоз». Во всем мире ежегодно погибают более 50 тыс. женщин от осложнений гипертонии при беременности. Поэтому нужно со всей серьезностью подходить к диагностике и лечению этого заболевания.

 Принимать препарат при беременности и в период кормления грудью запрещено.

Есть ли аналоги «Ад Норма»?

К аналогам относят биодобавки с черноплодной аронией и боярышником. Среди таблеток выделяют:

  1. Бета-блокаторы «Небиволол», «Эгилок» при давлении. Препараты применяется при артериальной гипертензии, стенокардии, сердечной недостаточности, сердечной аритмии. С условием контроля ЧСС.
  2. Ингибиторы АПФ: «Каптоприл», «Лизиноприл» таблетки при почечном давлении. Перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
  3. «Индапамид» таблетки от давления, мочегонные или «Фуросемид». Препараты применяется для снижения АД в комплексе с другими препаратами.
  4. Хорошо помогает от давления «Спазмалгон». Лекарство предназначено для лечения заболеваний мочевыводящих путей (при наличии болевых синдромов), органов пищеварительного тракта, желудочных и кишечных коликов, желчнокаменной болезни.
  5. «Нимесил» от давления не рекомендовано принимать, так как снижает эффективность лекарств, которые направлены на нормализацию давления.

Отзывы о добавке

Дмитрий:

«Пью препарат уже давно. Помогает поддерживать давление в норме и спасает от головной боли».

Мария:

«Биодобавка хорошего качества. Понижает давление буквально мгновенно. И что самое важное — состоит из натуральных компонентов».

Отзывы врачей

«Ад норма» является хорошим дополнением при лечении гипертонии и аритмии. Состоит из натуральных и полезных ингредиентов, которые помогут привести ваше давление в норму. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь, что у вас нету аллергии на отдельные компоненты препарата.

Post navigation

Как понизить холестерин в крови?

Повышенный уровень холестерина в крови приводит к вязкости крови и формированию сгустков, прикрепляющихся к внутренним стенкам артерий и препятствующих нормальному кровотоку. Холестериновые бляшки представляют собой место скопления жироподобных веществ (липидов) и сложных углеводов, которые впоследствии обрастают соединительной тканью и могут частично или полностью перекрывать просвет артерии.

В участке их образования развивается ишемия, которая приводит к кислородному голоданию, нарушению питания и обменных процессов в тканях. Далее такое нарушение кровообращения вызывает развитие многих сердечно-сосудистых патологий: инфарктов миокарда, инсультов, стенокардии, поражений сосудов нижних конечностей и др.

Препятствовать появлению этих тяжелых заболеваний, которые могут становиться причиной инвалидизации и смерти, можно при помощи различных способов по снижению уровня холестерина. Для этого могут применяться немедикаментозные и медикаментозные методы. В этой статье мы ответим на вопрос «как понизить уровень холестерина в крови?» и рассмотрим некоторые способы по снижению его содержания без применения лекарственных препаратов. Они достаточно эффективны и могут помочь избежать развития хронических заболеваний сердца и сосудов.

Когда нужно начинать снижать холестерин?

Основанием для коррекции липидного обмена является изменения в биохимическом анализе крови, а именно — повышение уровня общего холестерина и липопротеидов низкой плотности.

 

Узнать о повышении уровня холестерина можно только из данных биохимического анализа крови, в котором определяется общий уровень холестерина. Его показатели в норме составляют от 5,0 до 5,2 ммоль/л.

При повышении этих значений необходимо проведение липидограммы, которая отразит уровень ЛПВП («хорошего холестерина») и ЛПНП («плохого холестерина»). Их показатели в норме таковы:

  • общий холестерин – 3,0-6,0 ммоль/л;
  • ЛПВП – у мужчин допустимы колебания до 0,7-1,73, у женщин – до 0,86-2,28 ммоль/л;
  • ЛПНП – у мужчин допустимы колебания до 2,25-4,82, у женщин – до 1,92-4,51 ммоль/л;
  • триглицериды – менее 1,7 ммоль/л (показатели пропорционально возрасту повышаются).

Для определения риска появления холестериновых бляшек и развития атеросклероза по липидограмме рассчитывается коэффициент атерогенности (КА):

(общий холестерин – ЛПВП) / ЛПВП = КА

Его показатель должен составлять не более 3. С возрастом он постепенно повышается, и к 40-60 годам может достигать 3,0-3,5. После 60 лет коэффициент атерогенности может становиться выше.

При превышении показателей коэффициента атерогенности следует начинать снижать уровень холестерина. Способы по «борьбе с врагом» должен определить врач. Как правило, уровень «плохого холестерина» начинают снижать при помощи немедикаментозных методик, и только в случае их неэффективности прибегают к назначению лекарственных препаратов.

Основные методы снижения уровня холестерина без лекарственных средств

Чтобы предупредить образование холестериновых бляшек, необходимо устранить причины повышения уровня этого вещества. Для это применяются такие методы:

  1. Борьба со стрессом.
  2. Снижение потребления сахара.
  3. Увеличение физической активности.
  4. Нормализация веса.
  5. Правильное питание.
  6. Повышение уровня «хорошего холестерина».
  7. Отказ от вредных привычек.
  8. Народные методы.

Важно комбинировать эти методы, т. к. только их сочетание может помочь достичь желаемых результатов в снижении «плохого холестерина». Например, только борьба с адинамией или прием настоев лекарственных трав не поможет оздоровить сосуды.

Рассмотрим все эти моменты подробнее.

Борьба со стрессом

Во время стресса создаются идеальные условия для образования холестериновых бляшек. В организме происходят следующие физиологические реакции:

  • стрессовые ситуации приводят к выделению в кровь таких гормонов, как адреналин, ангиотензин и серотонин, которые спазмируют артерии и, вызывая их сужение, способствуют образованию холестериновых отложений;
  • в ответ на стресс в крови повышается уровень жирных кислот, и печень их перерабатывает в «плохой холестерин», который постепенно оседает на стенках артерий и приводит к их сужению.

Очевидно, что борьба со стрессом способна предупредить повышение уровня холестерина.
Для этого необходимо обеспечить себя полноценным отдыхом, избегать ненормированного рабочего дня, нормализовать сон и проводить свои выходные на свежем воздухе. Предупредить стрессовые ситуации можно и при помощи изменения отношения к различным неудачам и переживаниям. Снижение повышенного чувства ответственности, положительный настрой в любых ситуациях и ограничение поступления негатива извне, – такая работа над собой обязательно поможет сократить количество стрессов.

Снижение потребления сахара

При проведении лабораторных анализов отмечено, что после употребления сладкого уровень холестерина повышается. Это объясняется тем, что повышение уровня глюкозы в крови приводит к преобразованию ее значительной части в «плохой холестерин».

Предупредить эти процессы можно путем ограничения потребления сладких блюд и сахара. Их лучше заменять натуральными продуктами: медом, сухофруктами, стевией, свежими ягодами и фруктами. Такие сладости будут менее вредны для артерий, но их потребление тоже должно быть разумным.

Увеличение физической активности и нормализация веса

Физическая активность способствует расщеплению «плохого холестерина» и очищает кровь от излишнего жира, поступившего с продуктами питания. Отмечено, что именно занятия бегом способствуют более быстрому снижению уровня холестерина. У людей, которые регулярно совершают пробежки, сосуды на 70% быстрее избавляются от вредных жиров, чем у тех, кто просто выполняет физические упражнения.

Физический труд на свежем воздухе, танцы, гимнастика, бодифлекс и прогулки в парке, – все эти занятия не только увеличивают физическую активность, но и улучшают настроение, повышают эмоциональный и мышечный тонус. Такое комбинированное действие также способствует снижению уровня холестерина и благотворно сказывается на состоянии сосудов.

Интенсивность физических нагрузок должна определяться индивидуально. Она зависит от сопутствующих заболеваний и возраста.

Кроме понижения холестерина, увеличение физической активности способствует борьбе с лишним весом. Например, многие люди, чья двигательная активность ограничивается вследствие выхода на пенсию или характера работы, продолжают потреблять такие же порции пищи, как и до изменения обстоятельств. Со временем у них появляется ожирение, которое всегда способствует повышению уровня холестерина и существенно повышает нагрузку на сердце и сосуды. В таких случаях статические упражнения помогут им снизить массу тела до приемлемых значений.

Нормализация веса должна осуществляться и при помощи рационального питания. Дня снижения массы тела не стоит немедленно приступать к соблюдению «модных диет», т. к. большинство из них несбалансированные и могут принести вред. Борьба с ожирением должна начинаться с отказа от привычки переедать и составления рационального меню.

Правильное питание

Обогащение рациона питания свежими овощами и фруктами (в сочетании с другими рекомендациями врача) поможет нормализовать уровень холестерина в крови.

К сожалению, рацион большинства современных людей перенасыщен жирами и углеводами. Это неминуемо ведет повышению уровня холестерина и развитию заболеваний сердца и сосудов. Для снижения уровня «плохого холестерина» следует придерживаться таких правил:

  1. В ежедневном рационе должно присутствовать 10-15 % белков, 30-35 % жиров и 50-60 % углеводов.
  2. В рацион здоровых людей должны включаться ненасыщенные, поступающие с нежирными молочными продуктами, мясом птицы и рыбы, и насыщенные, поступающие с печенью, субпродуктами и сливочным маслом, жиры, но доля ненасыщенных должна преобладать. Больным людям следует полностью исключить потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры.
  3. Для понижения уровня холестерина необходимо исключить из рациона свинину, мясо водоплавающих птиц, колбасные изделия и сдобу.
  4. При необходимости понижения уровня холестерина не стоит полностью исключать из рациона куриные яйца и сыр. Их потребление можно просто ограничить.
  5. Употреблять в пищу постное мясо (крольчатину, курятину, телятину и индейку).
  6. Все молочные продукты должны быть нежирными.
  7. В ежедневный рацион необходимо включать продукты, способствующие снижению холестерина.

Снижению уровня холестерина способствуют:

  • морская капуста;
  • морепродукты;
  • жирные сорта рыбы;
  • льняное масло;
  • масло виноградных косточек;
  • оливковое масло;
  • бобовые: зеленый горох, чечевица, фасоль;
  • соя;
  • цельные злаки;
  • овес;
  • семена льна;
  • авокадо;
  • чеснок;
  • зелень;
  • облепиха;
  • красный виноград;
  • малина;
  • клюква;
  • гранат;
  • черноплодная рябина;
  • клубника;
  • черника;
  • арахис;
  • белокочанная капуста;
  • сырые овощи и фрукты;
  • зеленый чай.

Повышение уровня «хорошего холестерина»

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют понижению уровня «плохого холестерина» и оказывают желчегонное действие, которое также благотворно сказывается на составе крови. Для повышения «хорошего холестерина» необходимо включать в свой рацион продукты, которые содержат жирные кислоты Омега-3, витамины С, Е и В3 (никотиновая кислота):

  • льняное масло;
  • оливковое масло;
  • миндальное масло;
  • рапсовое масло;
  • орехи;
  • хлеб грубого помола;
  • сушеные грибы;
  • морковь;
  • крупы;
  • дрожжи;
  • цитрусовые;
  • болгарский перец;
  • ягоды;
  • шиповник;
  • шпинат.

Отказ от вредных привычек

Курение оказывает негативное влияние не только на сосуды и организм в целом, но и способствует повышению показателей «плохого холестерина» и снижению «хорошего». Этот факт был доказан во время исследований, которые проводились в группе курящих мальчиков-подростков. После отказа от потребления табака показатели холестерина быстро вернулись в норму. Именно поэтому борьба с никотиновой зависимостью у лиц, которые предрасположены к формированию холестериновых бляшек, должна начинаться незамедлительно.

Употребление спиртных напитков тоже может сказываться на уровне холестерина. Некоторые врачи придерживаются мнения, что у здоровых людей ежедневный прием 50 мл крепкого алкогольного напитка или стакана натурального красного сухого вина вызывает повышение уровня «хорошего холестерина» и понижение «плохого». Превышение этих доз оказывает обратное действие и разрушает весь организм. Но такой способ борьбы с «плохим холестерином» абсолютно недопустим у больных сахарным диабетом, артериальной гипертензией и другими патологиями, при которых прием алкоголя противопоказан.

Народные методы

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов, которые способствуют очищению артерий от холестериновых бляшек и снижают уровень холестерина. При решении воспользоваться ими следует обязательно проконсультироваться с врачом, т. к. они могут быть противопоказаны при других сопутствующих патологиях или вызвать индивидуальную непереносимость.

Сокотерапия

Принимая 5 дней свежевыжатый овощной и фруктовый соки, можно снизить уровень «плохого холестерина». Для этого принимают такие соки:

  • 1-й день: 130 мл морковного и 70 мл сока сельдерея;
  • 2-й день: 70 мл огуречного, 100 мл морковного и 70 мл свекольного (сок свеклы перед употреблением необходимо оставить в холодильнике на 2-3 часа);
  • 3-й день: 130 мл морковного, 70 мл яблочного и 70 мл сока сельдерея;
  • 4-й день: 130 мл морковного и 50 мл капустного;
  • 5-й день: 130 мл апельсинового.

Чесночная настойка

Мелко измельчить 300 г чеснока и залить его 500 мл водки. Выдержать настойку в прохладном месте в течение месяца и процедить. Принимать по схеме:

  • начать прием с одной капли перед завтраком, двух капель перед обедом и трех капель перед ужином;
  • дозу увеличивать каждый день перед каждым приемом пищи на 1 каплю и довести ее до завтрака 6-го дня до 15 капель;
  • с обеда 6-го дня начать сокращать дозу по 1 капле и до ужина 10-го дня сократить ее до 1 капли;
  • с 11-го дня начать принимать по 25 капель перед каждым приемом пищи до тех пор, пока настойка не закончится.

Курс лечения чесночной настойкой следует проводить 1 раз в пять лет.

Чеснок с оливковым маслом и лимонным соком

Головку чеснока очистить, измельчить прессом и поместить в стеклянную банку. Добавить стакан оливкового масла и дать настояться в течение суток. Выжать сок из одного лимона и добавить к полученной смеси. Настаивать неделю в темном месте. Принимать по 1 чайной ложке за полчаса до приема пищи. Курс лечения – 3 месяца. Через месяц курс приема повторить.

Порошок из цветов липы

Смолоть в кофемолке цветы липы и принимать по 1 чайной ложке полученного порошка перед едой трижды в день. Курс лечения – месяц.

Порошок из корней одуванчика

Смолоть в кофемолке корни одуванчика и принимать по 1 чайной ложке перед едой трижды в день. Через полгода уровень холестерина придет в норму.

Как понизить холестерин в кровиНастойка прополиса

7 капель настойки прополиса растворить в 30 мл воды и принимать три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 4 месяца.

Настой корней солодки

2 столовые ложки мелкоизмельченных корней залить 500 мл кипятка и проварить на небольшом огне 10 минут. Процедить и принимать после еды по 1/3 стакана. Курс лечения – 2-3 недели. Через месяц курс повторить.

Снижение уровня холестерина в крови предупредит развитие и прогрессирование многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Соблюдение простых правил по изменению образа жизни и рациона, использование рецептов народной медицины и отказ от вредных привычек, – все эти меры, в большинстве случаев, позволяют снизить уровень «плохого холестерина» без применения лекарственных средств. Помните об этом и будьте здоровы!

Первый канал, передача «Дешево и сердито» на тему «Как снизить холестерин. Продукты, снижающие холестерин»:


Watch this video on YouTube

Как снизить холестерин народными средствами? Многие из нас знают о том, что повышенный уровень холестерина в крови всегда негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит к развитию многих …

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.